O le a fa'atinoina e le au fa'aputu pefu fa'apisinisi le puipuiga o le si'osi'omaga e o'o i le i'uga

O le siʻosiʻomaga o le tulaga faʻavae lea mo le ola ai o le tagata, ma e tatau ona tatou ola faʻatasi ma ia.O le atina'eina o le tamaoaiga e le mafai ona afaina ai le faaleagaina o le siosiomaga.O le siosiomaga ma le tamaoaiga e tatau ona atiina ae i le taimi e tasi.O le “puipuiga o le siosiomaga” e le mafai ona na o se anavatau, ae tatau ona faatino i faatinoga.Ua faʻamaonia e le faʻaputuina o le pefu alamanuia lenei mea i le gaioiga, ma o le a ia faia le puipuiga o le siosiomaga e oʻo i le iuga.

   1. Faamama le siosiomaga ma auauna atu i tagata uma.

Talu mai le suiga ma le tatalaina, o le atinaʻeina o le tamaoaiga ua faʻaleleia ai o tatou tulaga ola, ma i le taimi lava e tasi, ua faʻaleleia atili loʻu olaga, e mafai ai e tagata uma ona foia le faʻafitauli o meaʻai ma lavalava ma ulu atu i se sosaiete tamaoaiga.Ae ui i lea, o le televave ma le televave o le atinaʻeina o le tamaoaiga ua mafua ai le faʻaleagaina o le siosiomaga, ma e mafai ona vaʻaia otaota gaosi oloa i soʻo se mea, lea e matua afaina ai lo tatou lelei o le olaga.E faigata mo le si'osi'omaga ona eliina otaota gaosiga o fale gaosi oloa ma le mafai ona fa'amamāina e le tagata lava ia.O le mea lea, matou te manaʻomia meafaigaluega e aveese ai.O le fa'aputuina o le pefu fale gaosi oloa e malosi lona fa'asusu ma o le a le tu'u ese le lapisi i le ea.O le isi lea galuega a ia, o le galuega o le faamamaina o le ea.E mafai ona vaʻaia le tele o lana sao i le faʻamamaina o le siʻosiʻomaga, ma o se oloa faʻalelei moni e fesoasoani i le mafuaʻaga o le puipuiga o le siosiomaga.

  2. Faʻasaoina o le malosi ma le puipuiga o le siosiomaga, faʻaitiitia le tau faʻaogaina

I le lumanaʻi, o le atinaʻeina o le faʻaputuina o le pefu fale gaosi oloa o le a taulaʻi atu i le faʻasaoina o le malosi ma le puipuiga o le siosiomaga, faʻaleleia le lelei o galuega, fesoasoani i fale gaosi oloa e faʻaitiitia ai tau, ma saofagā i le pulega o le siosiomaga.Ae ui i lea, o lona faʻaaogaina e manaʻomia ai foi tau faʻafaigaluega.Ona o le malosi maualuga, e faʻaaogaina ai le tele o le malosi ma e manaʻomia ai le tele o tau mo le faʻaaogaina umi.O taumafaiga e faia e faʻasaoina le malosi ma faʻaitiitia le faʻaaogaina o meafaigaluega, ma taumafai e ausia le faʻaitiitia o le faʻaaogaina, faʻaitiitia le malosi, ma le tele o le puipuiga o le siosiomaga.I le taimi nei, o lenei aafiaga ua amata ona faʻaalia ma ua talia lelei e tagata faʻatau.E iai le talitonuga o le auala o le puipuiga o le siosiomaga ma le faʻasaoina o le malosi i le lumanaʻi o le a agai i luma ma sili atu, e faʻateʻia ai tagata faʻatau ma aumaia ai le faʻamoemoe fou i le faʻamoemoe o le puipuiga o le siosiomaga.